感情のコントロール
person30代/女性 -
現在、2歳5ヶ月の男の子と生後6ヶ月の女の子がいます。少し前から、上の子に対して、ちょっとしたことでイライラしてしまい、キツく当たってしまったり、暴言を吐いたりしてしまいます。頭では良くないとわかっているのに、感情のコントロールができません。そして最近は、イライラから自分が発狂しそうになり、叫んでしまいます。頭ではわかっているのに…。もう、どうしたらいいのかわかりません。私は頭がおかしいのでしょうか?それとも自分に甘いのでしょうか。心療内科などに行った方がよいのでしょうか?このままでは、子供がかわいそうです。説明ベタでうまく伝わるかわかりませんが、よろしくお願いいたします。長々と申し訳ありません。
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