最近 週に1キロ体重が落ちるほど 食欲が落ちています

30代/女性 - 2009/12/13

13時間仕事と通勤に使っているので、
食べる時間がないことと
(仕事中に間食をすることが出来ません)

でも、一度にたくさんたべることはできません。

朝はコンフレーク
昼はお弁当(おにぎり2つに おかず2品くらい)
夜は好きなだけ食べてます。ご飯に魚のおかず、野菜のおかず2品くらいです。

あと、お茶を一日850ミリリットル、ビタミンCのドリンクを350ミリリットルくらいです。

どうすればカロリー増やせますか?
また、ゆっくり食事を取れていないことも原因です。

このままでは 動くことも辛いほどです。