最近気力が沸きません

40代/女性 - 2009/12/14

四月に転勤で職場が変わりました。前より人間関係も安心できるので楽しく仕事をしていましたが、ブランクや周りの期待や評価も気になり、張り切りました。しかしながら、体がついてこない現実や、気負いが空回りするのか、何か消化不良な気分になったり、小さな事が気になり、結果に対して、不備を負い目に感じたり、不十分な気がしたりして、達成感が感じられません。また、同居の高齢の父が口数や表情が減り、過度の戸締まり確認や忘れっぽくなっていることを不安に感じながら過ごしていますが、ついキツい口調で注意し、落ち込む毎日です。
秋後半辺りから、仕事での焦りや苛立ちからか、ストレスを感じ、自分の表情が堅くなっているのがわかります。職場でよくしゃべり、食べるのもその兆しだと思います。調理やおしゃれも億劫になり、いらいらと重い気分がはれません。彼氏や心許せる同僚とは楽しく話せるのですが…。こういう状態は躁鬱の兆しなのでしょうか。