冷感シップと温感シップではどちらがいいですか?

2009/12/14

新しい靴を履いて一日居たら、右足の指の付け根より2,3cm上の甲あたりが痛くなってしまいました。
少しかかとの高い靴(5cmくらい)でしたし、立ち仕事なので、足に無理がかかったのかな?と思ってます。
2日間たっても痛みが治まらず(その靴は履いてません)
自分でシップを買いに行きたいのですが、温感と冷感があります。
どちらがいいでしょう?
どんな違いがあるのでしょうか?
カテゴリが分からず、薬を選びました。