イビキを治したいです

20代/男性 - 2009/12/15

僕は25歳の男性ですが、以前からイビキがかなり凄いみたいです。

普段は一人暮らしの為に誰にも忠告されないのですが、たまに実家で寝たり旅行で誰かと一緒に寝たりすると異常だと言われます。

しかも寝入りの時だけではなくずっとイビキをかいてるみたいです。

自覚症状としては鼻と口の繋がってる部分が朝起きるとイビキのせいか毎朝痛いのです。

よく“無呼吸何とか”は無いの??と聞かれるけど一人暮らしやし、旅行などで家族と一緒に寝てもずっと監視されてるわけじゃないし分からないです。

ただイビキは静かにしたいと思っています。

扁桃腺は少し大きめらしいです。
体重は76kgで身長158の割には重たいです。

以上の事から何か原因と対策がわかれば教えて頂きたいです。