股関節痛

30代/女性 - 2009/12/15

左側の股関節がひどく痛み、時々足が前に出なくなります。生まれつきかぶりが浅いとレントゲン検査で言われました。整形では温めたり電気のみなので、接骨院に行きました。全身に圧をかけて押してもらえるのでその時はとても気持ちが良いのですが、揉み返しがひどくて悩んでいます。行く前よりひどくなる時もあります。接骨院で股関節周りが固いですね、ほぐしていけば痛みは取れますよと言われました。揉み返しの事もありますし、一体どこでどうしてもらうのが一番良いのか教えて下さい。自宅で何か出来る事はありますか?低周波などはどうでしょうか?痛む部分に湿布やカイロはどうですか?痛む時にストレッチや体操などはダメですか?よろしくお願い致します。