妊娠36週です

person30代/女性 -

予定日が1月11日なのですが触診の検診が始まり出口が狭いので年内に出産できるように体を動かすように言われたのですが具体的にどんな事をしたら良いのでしょうか?そんな事で出産を早める事ができるものなんですか。予定日すぎたりして赤ちゃんが育ちすぎちゃうと帝王切開の可能性も出て来るとまで言われて動揺が隠せません。自然分娩で行きたいのでアドバイスお願いします。

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