縦に切った手の甲の傷について

ちょうど一ヶ月前に手の甲を3,4センチくらい縦にガラスで切ってしまいました。

さいわい、腱や神経は大丈夫だったらしく今は握ったり伸ばしたりできるようになりました。

ですがまだ手首をくの字に曲げてさらにそこから指を内側に曲げる動作をすると痛みがあります。また日常のなにげない動作で服のボタンをかけたり不意の動作で痛みを感じるときがあります。ちょうど腱の真上を沿うように切っているので癒着が原因でしょうか?パソコンの操作は全然大丈夫そうです。

これはもっとリハビリをしたほうが良いのでしょうか?

あまり無理に曲げすぎて逆に痛みがでてきてるのではないか?というような疑問もあり、その辺の加減が難しいです。腱はどの程度の力まで耐久力があるものなんでしょうか?

ちなみに仮にリハビリのやりすぎで腱を痛めた場合、腱は安静にしていれば治るものなんでしょうか?

また、これは別の一般的な質問なんですが、たとえば仮に腱が一部分が切れて損傷していた場合、腱というものは安静にしていればまた元の太さに復元する自然治癒力が備わっているものでしょうか?

よろしくお願いいたします

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