自分がダメな人間に思える時
person30代/女性 -
ときどき、こちらでお世話になっています。
今年の4月に適応障害と抑うつ症状があると診断され、しばらくリーゼを服用していまが、6月ごろから毎週カウンセリングを受け始め薬の服用をやめていたのですが、1か月前あたりから、過呼吸というか息苦しさが感じられたので、しんどい時にはリーゼを服用しています。
おととい、抗生剤と去痰剤を服用したら動悸し始めてとても不安で立てなくなったので出張中の主人に連絡したら帰ってきてくれたのですが、それでなくても専業主婦で働いていないのに、適応障害になったりして申し訳なく思っているのに、主人に仕事をキャンセルさせてしまったことなどで、自分はなんて弱い人間なんだろうとか、いろんな人に迷惑かけてばっかりで生きてる価値があるんだろうかとか考えてしまい、とても気分が落ち込んでしまいました。1年前までスポーツしていたのに今は少し歩いたりするだけで息切れしたりしんどくなります。
適応障害になってから(4月ごろ)循環器の先生にみてもらいましたが、心電図も正常だし、心音も異常ないと言われたのですが、この1年程はまったく運動らしい運動はしていません。私は元のような状態に戻れるのでしょうか?それとも運動しなくなって心肺機能も極端に低下してしまっているのでしょうか?改善させる方法はあるのでしょうか?
心療内科の先生(理学療法士の先生も)はうつ病ではないとおっしゃるのですが、本当にうつ病ではないのでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。