教えてください。
person30代/女性 -
私は、子供のころから時間にルーズでいつも遅刻かギリギリでスリルのある生活をしてきました。
30才を過ぎた今でも仕事に遅刻ぎりぎりです。 子供を保育園に行かせるときもギリギリ、毎日怒鳴ってます。
早めに目覚めてもまた寝てしまったり、早く起きてお茶してゆっくりしてるとまた遅刻ギリギリです。
職場の人も呆れているでしょう。子供の為にも良くないのはわかっています。
この悪い習慣をなんとか治したいのです。どうしたらこの悪い習慣が治るのか教えてください。また私は注意欠陥症か精神的におかしいのでしょうか?
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