数字を数えてしまいます
person30代/女性 -
常に日々の生活の中で数を数えながら行動してしまいます 例えば、私は数字の 2 4 12といった嫌いな数字がありその数で物事が終わってしまう場合、何かいやなことがおきるんじゃないかと 自分が納得する数字にいくまでその行動をしてしまいます 例をあげると 車に乗るまでの歩数が2歩だとするとそれが嫌なので無理やりにでももう一歩足をだしてしまいます それが毎日常にで夜になると頭痛がすることもあります 歩数だけではなく 車で同じみちをわざと3回通ったり 冷蔵庫に物をしまう行為を同じことを何度もしてしまったり。それで自分の気がすむまでやらないと本当に嫌なことが起きてしまうんじゃないかと やらなかった行為をずっと思い続けてしまいます そんなんで疲れてしまっています 精神科にいったほうがいいでしょうか でも恥ずかしくて勇気がでません
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