繰り返す喉の痛みと風邪症状

2009/12/18

宜しくお願いいたします。数年前から繰り返しているのですが、冬場になると定期的に喉の痛みがはじまってその後、体のだるさや風邪症状は出てきます。周期は大体2〜3週間毎です。体の抵抗力を下げないように睡眠時間も長くとったりしているのですが、なかなか改善がみられません。どうも喉が弱いようでスポーツクラブでのランニングなどの際、口呼吸などすると翌日にはかなりの確率で喉が痛くなります。これは夏場でも起こってしまいます。ちなみにご参考にはならないかもしれないですが、以前に結核の集団感染疑いで予防内服を半年程度行ったことがあります。それから体の抵抗力がなくなったように感じます。健康な日々が少ないので気が滅入ってしまいます。何かアドバイス宜しくお願いいたします。