冷え性

30代/女性 - 2009/12/19

手足が冷たく 肩こり 頭痛がします。もともとお通じはよい方で1日2回出ることもあるのですが 最近は食べるとすぐに出てしまうときもあり 下るときもあります(少食です)最近は冷えがひどくて靴下の重ね履きをしても効果はありません。入浴後 すぐ就寝するので温かいまま寝れます。朝も起きれますが せっかくの温かさもすぐとれます。順調だった生理も1ヶ月遅れました。とにかくこの冷えをどうにかしたいです。