薬について

40代/女性 - 2009/12/21

もう10年近くデパスとメリスロンを飲んでいます。きっかけは寝られないことと、めまいがすると言うことだったのですが、未だ薬が止められません。その日によって飲む回数が違います。1日3回なのに4回の日が続いたりとうとう昨日は5回も飲んでしまいました。天気が悪い日は回数が増えてしまいます。肩凝りとかも関係あるのでしょうか?近所に行く時も飲むか持って行かないと気持ちが落ち着かなくなっています。なるべく回数を減らしたいのですがどうしたらいいでしょうか?薬に依存してしまっている自分が怖いです。