Q

疲れると頭が痛くなるのはなぜ?

若い時からそうなんですが、疲れると(疲れすぎると)頭痛が必ずといっていいほど起こります。そして鎮痛剤を服用しないと治りません。飲むタイミングが遅いと、吐き気が伴いしばらく起きられません。今50代を迎えようという歳ですが、最近は疲れやすく、頭が痛くなるのが怖くて、栄養ドリンクや、QPゴールドを飲んで疲れを感じないようにしています。でもその栄養補給の薬も常用していいものか心配です。何かよいアドバイスありますでしょうか?

質問者:ペコちゃん さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

年齢を重ねると疲れを感じるのは当然のことです。栄養ドリンクで疲れを感じないようにしていらっしゃるようですが、糖分のとりすぎにも注意が必要です。疲れはたまりますので、それを普段からどう解消するか、ストレスをどう発散するかは永遠のテーマです。何かうちこめる趣味を見つけることをおすすめします。

ペコちゃんさん

確かに栄養ドリンク剤は、太ると思いますが、QPゴールドやアリナミンも肥えますか?

いち内科医 先生

そういったもののひとつひとつの成分までは把握していませんが、糖分、エネルギーのある以上は、すべてがカロリーになります。注意しましょう。

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