ほぼ毎日
person30代/女性 -
こんばんは。私は夜、布団に入って眠るまでにはそんなに時間がかからないのですが朝、起きるまでに夜中の2時過ぎ、もしくは時間がわからない時もありますが必ずと言っていいほど目が覚めます!だから早く寝る時で10時頃寝る時もありますが気がついたら目が覚めてまた寝てという事がほぼ毎日あります。何かぐっすり熟睡できるにはどうしたらよろしいのでしょうか?お願い致します
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