若いのに高血圧・・・

person20代/女性 -

私は今21歳です。
祖母の付き添いで最近2ヶ月に一度くらいの頻度で病院に行きます。
毎回、病院にある血圧測定器で何となく測るのですが、上が140超え、下は90くらいと高血圧です。
高血圧の原因は何が考えられますか?

また薬以外での予防法や治し方はありますか?
よろしくお願いします!

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