主人の高血圧のことで教えて頂きたいのですが

50代/男性 - 2009/12/22

もうすぐ52才になる主人の血圧のことで ご相談します。

主人の血圧がここしばらく高くなってきています。
数年前は 130台だったのですが 3年前潰瘍性大腸炎を患って
体調も 食生活も変わったため 体重もコレステロールも
血圧も下がっていましたが、ここ1年くらい緩解状態が続き
また体重もコレステロールも増えてきていますが
(総ｺﾚ 246、LDL 128、中性脂肪 97、血糖値は異常ありません)
先日病院で血圧が少し高めなので 家でも計って
表を付けるように言われ 2日前から付けています。

一昨日 寝る前は 117/85、 昨日はお風呂上がり直ぐ就寝したので
就寝前は計らず 夕食後30分くらいで計った数値は 144/96、
昨日朝 5:30は 146/110、本日朝 5:30は 155/114 でした。
まだ2日くらいではわからないかもしれないですが
病院で高めだと言われても これほどだったことはなく
早朝高血圧 それも 拡張期血圧の高さに 驚き怖くなっています。

潰瘍性大腸炎で 薬(ステロイド以外)を飲んでいるので降圧剤の
薬まで飲み続けるのはできるだけ避けたいと思っています。
全く運動をしていないので 少し体操をしてもらったり
もっと血圧のことを考えた食事にしてもうしばらく様子を見たいと
思っているのですが、直ぐに病院に行かなくてはいけないくらいの
血圧なのでしょうか?

お忙しいところ申し訳ないのですが よろしくお願いいたします。