腰痛とランニングマシーン
person40代/女性 -
中2の男子です。病院の支持でダイエットをしなさいといわれ一年前から一回10分を日に4回から5回を分けてランニングして38の体脂肪から19にまで落ちました。体重も一年間で身長は10センチのびで体重は2キロ落ちました。ただ腰痛が出るようになり、10分間で43カロリー減ると言うペースでやってきたのですが二ヵ月に一度仙コツが張り歩けない日も続き体重が思うように落とせません。腰痛を抱えながらのランニングマシーンの上手な使い方はありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
