主食だけ食べていたら…
person40代/女性 -
主食だけしか食べていないと、やはり病気になりますか?無論、副食をはじめバランスの良い食事をたべなければいけないのは分かっていますが…。例えば、金銭的に苦しい時、主食になる炭水化物(米・パン・麺など)だけを主に毎日食べるのと、野菜などだけを中心に食べたとすると、どちらがより好ましいでしょうか?魚や肉を食べたいけれど、それが難しい時は主食を食べていたら、命をつなぐことは出来ますか?
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