お風呂、シャンプーが怖いです。

私は約8年前に統合失調症と診断されて病院に通院して薬を服用しています。病状にも波があり、最近はお風呂やシャンプーが怖くて二、三日できてない状況でつらいですね。少ししたら入れるようになりますでしょうか?あとちなみに私の生活は家の仕事(事務)の手伝いと地域活動支援センターに通っております。

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