凝りと吐き気と頭痛
person30代/女性 -
最近、パソコンやケータイの画面を長く見たり、体力的精神的に疲れを感じると首や肩が苦しくなり、気持ち悪くなります。
それでも動かざるを得なかった時は頭痛が起こり、頭痛薬を服用せざるを得ません。
もともと身体が弱く、それもあり夕方パートに出勤するまでは動くのを控えめにしなければ体力がもたない様な気がしてしまいます。
せめて吐き気を伴う凝りを改善するにはどうしたら良いでしょうか?
40℃前後のお湯での入浴や凝った部位を温める等は毎日行っています。
2ヶ月前に肉体的精神的疲労により、睡眠外来に通院し、星状神経節ブロック注射を受けました。
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