陰部の乾燥について質問

person10代/女性 -

私は、クリトリスと膣の周りが乾燥して痛くて痒くて困っています!何が原因か分かれば対処できるとおもうのですが...思いあたる節は2つあります!
1つめは夜更かしです!
2つめは、入浴剤です!
3つめは、ホットカーペットです!(カラダも乾燥してしまうので)
4つめは、毎日しているおりもの用のナプキンです!(ただパンツだけだと洗剤があってないと痒くなりそうだから)
長々とスミマセン!!
回答やアドバイスよろしくお願いします!!

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