膝と足首の痛み
person20代/女性 -
歩いている最中、膝と足首のアキレス腱付近に鋭い痛みを感じ、以来どちらも曲げると痛むようになりました。膝は真っ直ぐ伸ばしても痛み、曲げ伸ばしで音がします。
また、膝後ろの靭帯が痛く、膝の皿がずれるような感覚があります。
膝、足首どちらも腫れはありません。
水もたまっていないので問題ない、とのことでしたが、痛みもありますし、悪化するのも心配です。
腫れがなければどちらも症状としては軽いのでしょうか?
また、悪化させないために予防的な処置があれば教えてください。
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