なんでもAIDSの感染に…

30代/男性 - 2009/12/27

なんでもAIDSの感染に結び付けてしまって…何年か前に仕事中に同僚が怪我をし血が付いてからAIDSの事が頭から離れなくて人との接触や外食何かにつけて気になって、昨日も偶々回転寿司に食べに行った時の事、偶々一皿に普通にかん乗ってあるネタが偶々一つしか乗ってなかって 普通の人なら 別に気にもせず食べるか、中で握ってる人が間違ったんだな で済んじゃう事が 俺の場合、誰か一つだけ取って一つ戻したんじゃないかとか何かその一つに異物や血 もしくは体液など付いてから戻したんじゃないかとかそんな風にまで思い考えてしまい食べてから食べなかったら良かったと食べた事に対してめっちゃ後悔して気持ちがめっちゃ沈んで その後その事が頭から離れず ずっとどうしようどうしようって…後 何にもする気が起こらず 自分で自分が嫌になり…もういっぱいいっぱいです。何回か心療内科にも行き色々薬も服用したのですが自分の被害妄想的な思いの方が強く全然 軽くもならず今も毎日 何かにつけて気になり…気にしてわ考えの繰り返しで精神的にしんどいです。特にAIDSに関しての思いが強く…もうどうにもならないですよね…良かったら何かいいアドバイス下さい お願いします。