歯磨き

person20代/女性 -

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素朴な疑問なのですが…

朝の歯磨きは起きてすぐしたほうがいいですか?
昔から起きてうがい程度はしますが、朝食を食べてから磨いてました。朝食が歯磨き後だとおいしくないような気がします。
しかし、最近夜寝ている間に菌が増えると聞いたような…
ですので最近は起きてからも磨く時もあります。
やはりどちらもしたほうがいいですか?
子育て中なので、将来しつけの上でも一番歯にいい方法を教えていただきたいです。

person_outlineおむすびざむらいさん
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