子宮下垂

person20代/女性 -

出産後4ヶ月たちました。2人目で普通分娩だったんですが子宮下垂気味だと言われ膀胱と直腸が下がって少し出てました。膣をしめる運動をして子宮も戻ったら、もう大丈夫だと言われたんですが最近便秘気味だったせいかまた直腸か膀胱が下がっている気がします。膣をしめる運動をしていくしかないのでしょうか?出産後怖くていきむ事も出来ません。膀胱と直腸が下がってるのはいずれは元に戻りますか?

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