何度も起きてしまいます
person20代/女性 -
寝ている間に4〜5回起きてしまいます。それが続いて毎朝体はダルくて、勤務中は居眠りをしてしまいます。前は6時間ほど寝てましたが、最近は4〜5時間でその間に数回起きてしまいます。一番気になるのが、起き方です。上半身が急に起き上がってそれにつられて目が覚めます。勢いがあるのでビックリして起きるような感じです。そのような状態になって1ヶ月たちます。これは睡眠障害でしょうか?お返事、アドバイスをお願いします。
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