腰痛と肩こりに悩んでいます。
person30代/女性 -
2年前に双子を出産しました。肩こりと腰痛は以前からありましたが妊娠中はさらに腰痛がひどくなり今も続いています。朝起きた時に強く腰が痛みます。また10日前から右側の首も痛くなり、整体にいきましたがよくなりません。頭を左に倒すときや首を回すと痛いです。寝違えたように思いますが今まで何回かなったことがありますが今回は長く続いています。どうしたらよいでしょうか?
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