リセット願望
person30代/女性 -
ここ一か月程リセット願望が断続的に出てきて辛いです。現状は食欲不振、眠りすぎ無気力
仕事先の立場や評価など、自分なりに消化して日々頑張ってはいるのですが、年末始休に入ってから仕事関係の事が頭から離れず、ここ三日程引きこもり今日はベッドから出られませんでした。家族に特に子供に申し訳ないとおもいつつ、色々と活躍されている方を見ていると、自分を消したいと考えてしまいます。年末の忙しい時期にもうしわけありませんが、一般的な日常を過ごしたいのですがどうしたらよいのでしょうか?
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