寝れません。
person10代/女性 -
ここ二週間あまり寝れないんです。
寝ようとして部屋を暗くするのが何故か怖いです。
電気をつけていても誰かに見られているような気がします。
周りが暗いと尚更異常に反応してしまいます。
やっと眠たくなっても、見られているように感じてしまって怖くて起きてしまいます。
夜に眠れないので昼に少し寝て、夜はずっと起きています。
そのせいか最近フラフラします。
どうすれば寝れるようになりますか?
私が寝れないのは何故ですか?
理由を教えて下さい。
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