Q

基礎体温

毎日同じ時間に起きて基礎体温を計っています。注意事項に計る前にトイレに動いたり寝不足の時は体温が変動しますと書いてありますが計る30分前ぐらいにトイレに行っても変わってくるのでしょうか?それとアルコール依存症気味でそれでも一週間に一日か二日飲まないよう努力していますでもその日は眠れません。明け方に少し眠れるぐらいなんですがそういう時体温も変わってくるのでしょうか?よろしくお願いします
(30代/女性)

質問者:くーぴょん さん

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ゆぱ 先生

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