出ている便秘薬の効き方を詳しく教えてください。

この前、消化器科で大腸の内視鏡の検査をしました。便秘がひどく大腸も普通の人より長くセンナの便秘薬のせいで腸が黒くなってきていると言われました。そこで安全な便秘薬を出してもらいました。ツムラ大健中湯(食後に1包)とマグラックス錠250mg(便秘がひどい時のみ2錠ずつ1日3回飲む)とテレミンソフト坐薬10mg(便秘で出ないときのみ服用)が出ました。そのほかに別の科目から重質酸化マグネシウム「ホエイ」が1日3g出ています。今回もらった薬がどのように便秘に効くのか詳しく教えていただきたいのですがいかがでしょうか?マグラックス錠は便秘がひどい時に飲む予定ですが最初は2錠ずつではなく1錠ずつで様子をみたほうがいいでしょうか?「ホエイ」を飲んでいることは消化器科の医師に話してあります。どのように今回の便秘薬が効くのか詳しく教えてください。よろしくお願いします。