なかなか寝付けません
person30代/女性 -
お願いします。
二週間位ですが、夜なかなか寝付けません。双子男の子がいて主人も明け方1時には仕事に出るため9時半までには寝てます。今まで疲れていたので真っ暗にして子供が寝たら私も寝てしまう感じだったのですが、疲れているのになかなか眠れません。主人が出勤する1時まで布団でモゾモゾしています。昼寝も前は子供と時々していましたが、今は布団に横になっても眠れないです。
悩みは家庭の事も色々ありますが、最近はママ友達との付き合いに悩んでいました。実家近くに引っ越しも保育園申し込み締め切りの関係で間に合わず今のところにとりあえずいると決めました。それで不眠になるのでしょうか。子供にもあたるので、やっぱり何処かおかしいのでしょうか。
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