腹痛を伴う便秘

20代/女性 - 2009/12/31

昨日の夕方くらいに、へその周りに腹痛を感じてトイレにいきましたが、なかなか便がでず…痛みだけが続きました。その10分くらい後に、便意があったのでトイレに再びいくと、硬めの便がでました。ですが鈍痛は無くならずしばらくうずくまっておとなしくしていたら、痛みが一時おさまったので、ここ最近便通がよくなかったせいだと思って過ごしていたら、先ほどまたへその周りに腹痛が…時々ギューっと痛くなり、便意を感じるのですがなかなか出ません。病院もお休みに入ってしまうので、なにか緩和させるマッサージや方法はないでしょうか…よろしくお願いします。