不安定な血圧

person40代/女性 -

普段は、120−70くらいですが、寒いせいか、160−90、メンタルに揺れると、170−95くらいに上昇しています。夏には、上が100を切ることもあるのに。

普段から、よく運動をしているのですが、血圧が、どれくらい上昇していれば、激しい運動を中止すべきでしょうか?

それとも、このような一過性(?)の高血圧は、気にしなくても良いのでしょうか?

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