食事について

あと数日で3歳になる娘のことです。

離乳食の時から食が細かったので、椅子に行儀よく座って食べさせるよりもとにかく食べさせることを優先にしてきました。
ですので追いかけまわして食べさせるといった感じです。

今でも最初は椅子に座るものの、自分の好きな物だけ食べてすぐ降りてしまうので後は遊びながら私が口に運んでいます。
もうすぐ3歳だし、椅子から降りたら一切食べさせず、おやつもあげない方法でやってみようと思っているんですがまだそこまでする必要はないのでしょうか?
今までも何回かやってみましたが別にその後食事も欲しがりませんでした。
毎食そうだと栄養面で心配になってしまうんですが、何日位続けて大丈夫ですか?
風邪などはやっているこの時期は避けるべきでしょうか?

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