体重が増えてしまいました
person30代/女性 -
160センチ78キロ
スタートでただでさえ肥満なのに
この年末年始で
今朝計ったら85キロなってました(T_T)
最後の受診ゎ2週間前で81キロでした(T_T)85だなんて(T_T)今やっとツワリもおさまり 妊娠からタバコもやめて
確かに本当にご飯が美味しいのですが
さすがに 赤ちゃんや自分の為に今日から お粥にしたりと 食事を何より本気で気をつけなきゃと 思っています。今36歳で
17週で
出産3人目 ですが 12年ぶりの妊娠なので 全てが怯える毎日です(T_T)
上手な食事療法を 是非とも知りたいです お粥ダイエットは 良くないですか?
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