腰痛の直し方
person30代/男性 -
主人が腰痛持ちです。一度、整形外科に行き診てもらったところ、骨は大丈夫だとの事だったのですが、辛そうです。立ち仕事を24年間しています。小さい頃から正座が出来ず、床に座るのは辛いそうです。寝るときも、長時間仰向けは辛いそうです。背筋と前屈は全然出来ず体がかたいです。どぉすれば腰痛が良くなるのか?湿布しかないのでしょうか?何かいい方法があれば教えていただけると、ありがたいです。よろしくお願いいたします。
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