最近イライラを抑えられません。

20代/女性 - 2010/01/06

今一歳半の娘と生後半年の息子の年子を育てています。
もともと主人は子育てにあんまり参加せず、毎日オンラインのネットゲームにはまって私一人で毎日子供を見ている状態です。最初は我慢をしていたのですが、下の子の夜泣きがひどくほとんど寝ることが出来ずイライラしてしまいます。訳も分からず泣いてしまいます。
先日夜泣きがあまりにひどく、主人が切れて私の髪の毛を掴みうるせーと怒鳴らてから、寝つきが悪くなり、緊張して眠れません。家事もちょいちょい抜けているところがあり、今までに無いくらい胸が苦しいです。目の上がピクピクと痙攣したりもします。ストレスなのでしょうか?相談する人もいませんし、滅多に外出もしません。今は外に出るのが億劫です。毎日喋るのは主人だけです。もともとは賑やかなとこが好きだったのに、結婚してから自由なお金もないので何もするきがおこりません。