自信がない

person30代/女性 -

よろしくお願いします。

前にも、こちらで相談させていただいたのですが、なかなか考え方を変えることが出来なくて、悩んでいます。

友達とあっていても、楽しくなく、むしろ『嫌らわれたらどうしよう』『相手はつまらないんじゃないか』等々苦しくてしょうがありません。
昨日、久々にあったのですが、『あんたって腹黒いよね〜』って、言われて、その場では笑って過ごしたのですが(その場の雰囲気を壊したくなかったので)、ずっと気になっています。自分では分からないのに、その場にいた3人が、口々に『そうだよね〜』『イライラする(笑)』みたいに、私の腹黒さをネタにしていました。

帰ってからも、気になって仕方ありません。
私は、終電の都合で先に帰ったのですが、帰ったあとも、私の悪口を言っていたんじゃないかな?とか。

不安たまりません。
私、元来口下手だし。まわりを不快にさせてしまったのかも。性格も良くないから、腹黒いって言われちゃったのかな。

辛くてたまりません。でも、会わないで居ると仲間外れに去れてしまいそうで怖いです。
先生、不安を取り除くことはできますか?
よろしくお願いします

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