頭痛と肩こり
person30代/男性 -
昨日から首、肩こりが酷くガンガン自分で揉んでいたらやがて頭痛が出てきました。
肩こりは揉んではいけないと友人に言われそれからは止めてますが、立ち上がったり、直立から頭を下げたりすると肩から後頭部の下辺りまでがズキンズキンと脈打つ様に痛みました。今は安静にしているので痛みはないのですが先ほど足湯をしたら心臓がドキドキと強く鼓動する様になり少し息苦しくなりました。左の眼球も極たまに痛みがでます。
なんとか早めに治したいのですが、民間療法など対策があれば教えて下さい。
何もしないで1日ベッドにいるしか方法はありませんか?
因みに最近下半身だけ寝汗をかくのが久々に再発しましたので自律神経の乱れを自覚しています。総合的な判断と対策をお願い致します
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