気力がわかない

30代/女性 - 2010/01/10

やる気がでない、気分が落ちてうつ状態。ひどくイライラしてしまい、情緒不安定。気力のある日になんとか気分をあげようとして美容院行ったり、服買ったり、友達と遊んだりしますが、その時は大丈夫だと思うのですが、次の日はすごく疲れ、うつ状態。誰とも関わり合いたくない、でも1人でいるのも怖くて…。自分でよくわからなくなってきました。
先月にストレスと月経前症候群が原因で動悸、息切れ、うつ状態になってから生理が終わってから動悸息切れはよくなったものの今だにこんな状態で仕事も感情の調整ができずツライです。