助けて下さい

30代/女性 - 2010/01/11

どうしたらいいのか分からないので教えてください。
今朝より、人に見らるのが急に嫌になり、子供の声がすると『うるさい!』と叫びたくなる。主人から自分の意思に反する事や分かってもらえないと動悸がする。先日呼吸困難になり苦しかった。
誰に対しても人の期待に答えなきゃと頑張る性格だとゆうことに今回気付きました。