薄毛、抜け毛のことで

10代/男性 - 2010/01/12

僕は五ヶ月くらい前から薄毛 抜け毛になやんでいます。
そうなるまでは髪も太く抜け毛もなく健康な髪だったのですが学校を全日制から定時制にかえて次第に生活習慣も乱れてきて寝る時間帯なども夜中の4時からでないと全然寝れなくなってきて体もしんどいです。ひどいときには7時ぐらいまで寝れません。
起きる時間帯は基本バラバラでだいたい10時から11時には起きています。

あと髪染めのブリーチなどを3回ほど使用しました。

食生活は基本的には普通なのですがどちらかと言えば油っこいものばかりです。

あと亜鉛など豆乳などをのんでるんですけど効果あるんですかね?
それと家族には禿げている人はいません。
と言うような感じなんですけどどうすれば治りますかね?
よろしくお願いします。