座骨神経痛と猫背
person20代/女性 -
ここで以前にも相談させていただいてるのですが、1ヶ月前のランニング時にお尻が痛くなり、通院、リハビリ(ストレッチや筋肉ほぐし)をしています。MRIはとっていませんが、神経痛も少しありそうだと言われ、座っている時の筋肉への負担軽減のため、猫背を直すようなストレッチもしています。リハビリの先生と相談して、少しづつ走っています。運動しても悪くなる感じはありませんが、なかなかお尻の筋肉の強張りのような硬さと鈍痛がとれません。これは、毎日どれだけ多くの時間をさいてストレッチや筋肉をほぐすリハビリができるかが治るかどうかに深く関わっているのでしょうか?教えてください。ここ2、3日は背骨の下の方(お尻近く)も少し痛みます。
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