肥満は病気?

person40代/女性 -

一年で15Kg太りました。身長160cm、体重75Kg、体脂肪率40%です。今運動はしてません。肥満体という自覚はありますが、これまで、いろんなダイエットに失敗しています。どうしたらダイエットできるのか、しっかり病院で診察受けたほうがいいのでしょうか?

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