痩せない…。
person20代/女性 -
初めてのご相談です。身長158ｾﾝﾁ、体重71ｷﾛかなりの肥満です。今3人の子供がいますが子供を産むたびに太り、減らずダイエットを始めています。まずは間食をやめ飲み物も黒豆茶やﾌﾟｰｱﾙ茶に変更。食事も野菜中心。肉等を取るときは茹でたりｵﾘｰﾌﾞ油などで調理するよう心がけております。最近はｱﾐﾉ酸が良いと聞きお酢を朝、晩飲み始めました。自分なりに努力しているとは思うのですが毎朝体重は減らず挫けてしまいそうです。代謝がわるいんでしょうか?夜お腹がｸﾞｰｸﾞｰなってお腹すいたなぁ…と思っても朝起きるとお腹一杯!みたいな感覚なんです。浮腫があるんでしょうか?何故痩せないのかとても不安です。健康の為にも痩せたいんです。運動以外に代謝をあげる方法はありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
