イライラが抑えきれません
person30代/男性 -
イライラが抑えきれず物に当たってしまいます。睡眠も満足にとれません。原因は自分でも解っていて、社内の人間関係です。女性絡みと仕事の考え方の違いが重なったのが原因だと思います。女性には酷い事を言われたり、仕打ちを受けたりして、独身なので誰かに深い話しをしたいのですが相手もいないので、夜になると抑えきれず家にある備品を数個破壊してしまいました。市販の鎮静剤を飲めば、気持ちの問題もしれませんが、凄く楽になります。病院へ行った方が良いでしょうか?
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