妊娠中にできる母乳促進法
person30代/女性 -
1歳男児の母です。産後思うように母乳が出ず、10ヶ月で卒乳するまでミルク寄りの混合栄養で育ててきました。ほ乳瓶嫌いのミルク嫌いだったため、授乳には苦労しました。現在、二人目を妊娠希望しており、只今子作り中です。次の子の時にはもっと母乳をたくさん与えてあげたいと思っています。そこで、妊娠中のうちに産後の母乳の出をよくするような方法があればぜひ実践したいので教えてください。マッサージ、サプリメント、食事等、何でも結構ですので、もしも情報をお持ちでしたら教えてください。
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